人体内除了有60兆的人体细胞，还有100兆的肠道菌，它们共同维护着人体的健康。它们在一起就像一个“地球村”，和平共处，其乐融融。 它们用一种它们能懂的语言沟通。间接帮助人们解决很多健康的问题。 每天夜晚是它们最活跃的时间。它们的很多悄悄话，充满了养生的哲理； 如果你有时间，不妨听听它们的悄悄话

• 4万人看过
•  
• 标签：
• 中医
• 健康
• 养生

退休后赋闲在家的“华老”，祖上是华佗的后人。到这一辈，兄弟姐妹六人，只有两个人继承家传。华老（排行老三）早年进入社会，没有从事中医的工作。不过从小耳濡目染，也有些基础。 退休之后，还是觉得比较喜欢中国文化，喜欢关注道家文化，中医养生等。喜欢钻研，啥都想弄个明白。 年轻时，在工厂食堂工作过几年。做饭有一手。喜欢美食，爱好中医文化（虽然自己不精通）。对养生有独到的了解。 随笔，从华老的角度，分享一些华老对健康、养生的认识，一个个小问题，引发人们对健康的思考

• 9万人看过
•  
• 标签：
• 健康
• 养生
• 减脂塑身

ai正反向词集锦

• 3705人看过
•  

老奶奶都能听的懂的营养学 大多数的健康问题，都可以通过“食疗”康复 关键是正确的方法&坚持习惯的改变 ⭕不卖弄专业名词，只说结果与感受 ‍♂️人体是有800种以上。大约30万亿个细胞。还有2000种，100万亿个的肠道菌。每个细胞又是一个独立体系。各个细胞之间，各个器官之间。如何联系、配合。它远比一个航母还要复杂。 这么复杂的生物机器，从来没有一本关于它的课程。人们都是凭什么驾驭它？都是凭自己在摸索，99.9％的人，到死都不明白怎么回事，就稀里糊涂的走完一生。 很多人，用了很多方法，确没能挽留住自己的生命。其实，就是没能够了解身体的构造和原理

• 18万人看过
•  
• 标签：
• 健康
• 养生

索弗尔？一些毫米级的外太空的古老生物。来到地球，逐渐变成人肠道中的一类微生物。被人命名为“鼠李糖乳杆菌”（LGG） 本书从LGG的角度，讲述与人类健康相关的各种“小故事”

• 6万人看过
•  
• 标签：
• 健康
• 养生
• 新视角